タックルだけ いっちょまえ

今回はケイデンスだけ見て走ります。



今回はケイデンスだけ見て走ります。

大事なことなので、2度書きました。



普段サイコンの表示は走行距離表示or全項目順番表示モードにしています

だいたい50kmを超えてくるとそろそろ帰るか～って感じになるんですが、それが良くない！
まだ走れるかもしれないのに限界を自分で決めちゃダメだよねと思って、今日はケイデンス表示だけ走ることに。


朝一の軽量化が不発でしたが、とりあえず走り始めます。


ケイデンス表示で行くと決めたので、自分がどれだけ回せているかチェック。
まぁ90ケイデンスは無理ですね・・・ペダルから足離れちゃう。フラットペダルだし。
80台ならまぁなんとか回せますが、やっぱり忙しいな～疲れる。


境川を南下、朝6:00というのに人がいっぱいで速度出せず（出せてもたいしたことないが）。
みんな散歩好きだな・・・まぁ自転車乗ってる自分も人のこと言えないけど。



普段は通過するココに久しぶりに立寄り。


軽量化（小）を実施して更に南下です。



そういえば、境川を南下して直接江の島に行くのは初めてでした。



江の島のマックでエネルギー補給。江の島、鎌倉界隈はおしゃれ（高級）スポットばかりで、ここのマックはnightmareにとって貴重なオアシス（＾＾；

一休みしていたら調子が上がってきたので、軽量化（大）を施して出発。
普段は目的地に近い感じの江の島ですが、今日はまだまだ途中経過。



鵠沼海岸(?)に初めて立寄ってみました。

ビーチバレーやらサーフィンのイベントをやっていましたが、海の家は解体中。ようやく海水浴シーズンも終わりのようです。リア充ざまぁ


三浦半島を南下。今日は海風を感じながら三浦半島を一周してやるぜ！と意気込んで進んでいきます。

途中で平地は速いけど登りはからっきしな同業さんが前を走っていて、抜くべきかどうか迷いながらしばらく追走して結局抜きました。登りが遅い自分より遅いとは、よほど登りが苦手なのでしょう。（そして登りで抜いた後、追いつかれる・・・）




んな感じで、しばらく走ってようやく三浦半島の先端、城ヶ島に到着♪

追いつかれないように頑張って走った結果、だいぶ脚を使ってしまいました（あるあるですね）



キレイな海。飛び込みたいよ～

海風を感じながら走ろうなんて思ってたのに全然風吹いてねえし！暑いし！



ココまできて、どのぐらい走ったか気になりました。見ちゃう？








ある程度、予想はしていたけど・・・大丈夫ですかね？
肉体疲労で足がポロっと取れるようなことがないことを願います。


これ、三浦半島ホントに一周したら200km超えそうだな・・・しょうがない、帰るか！
帰るったって、ココまで6時間近く掛かってます。日は暮れる前に着けるのか？



ますはエネルギー補給を。
マグロとイカのミックス丼、マグロの角煮、ゲソ天。マグロの角煮が結構おいしかったです。
まぁね、腹が減ってればなんだって旨いんだよ！



せっかくココまで来たんだからと城ヶ島公園をブラブラ
高いところに吊り橋あったはずだよなぁ？なんて思ってたのですが、吊り橋があったのは城ケ崎（伊東）でしたね・・・なんと盛大な勘違い。



緊張感の欠片もない猫


さて、まずは江の島まで戻ります。帰りの道はほとんどケイデンス70台・・・疲れてるからねぇ。
往路はシットポジション主体でしたが、復路はチョットした登り坂でもアウターでダンシングで登ります。
インナーを楕円にした意味が問われる・・・（笑）



これは、葉山にあるマーロウというお店。一旦店に入れば、プリン1個に800円ぼられる取られるらしいと評判の店です。しかし客席は満員。みんな贅沢してんな～
ま、水で800円取られるレストランもあったみたいだし、良心的なのかな？今度財布が重たいときに、ぜひ立寄ってみたいですね。



稲村ケ崎まで戻ってきました。ココから鎌倉を抜けて境川を上って帰ります。はぁ・・・境川が一番気が重いんだよな。



いつも飯田牧場に寄っていたので、今回は違うところで。
個人的にはこっちの方が好みだったので、次回もこっちに来ようかな。





なんだかんだ17時には自宅に到着。走行距離180km。


家を出たのが5時だからちょうど半日・・・疲れた～